Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

1 ступень 6-8 лет

2 ступень 9-10 лет

3 ступень 11-12 лет

4 ступень 13-15 лет

5 ступень 16-17 лет

Жен. 6 ступень 18-29 лет

Жен. 7 ступень 30-39 лет

Жен. 8 ступень 40-49 лет

Жен. 9 ступень 50-59 лет

Жен. 10 ступень 60-69 лет

Жен. 11 ступень от 70 лет

Муж. 6 ступень 18-29 лет

Муж. 7 ступень 30-39 лет

Муж. 8 ступень 40-49 лет

Муж. 9 ступень 50-59 лет

Муж. 10 ступень 60-69 лет

Муж. 11 ступень от 70 лет